節約レシピ:アスパラガスを使う
独特の歯触りと香りで炒め物やあえ物など幅広く利用できるのがアスパラガスです。
栄養素は
ビタミンA・B・C・カルシウム・鉄分
などが豊富に含まれており、
アスパラ銀酸
という独特の成分はスタミナ向上の効果があります。
そのためアスパラガスの炒め物は
ボリューム感がありスタミナがつく
のです。
広告2 広告5 広告7
続きを読む
(C) 2010 節約レシピ 得する生活
i2i無料WEBパーツ